يعد فيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على الصحة العامة للإنسان، ويرتبط هذا الفيتامين لصحة العظام والجهاز المناعي لمرضى السكري وله دور كبير في تحسين حساسية الأنسولين، ويوضح هذا المقال من خلال السطور القليلة التالية مدى أهمية فيتامين د لمرضى السكري، ويبين نتائج نقص هذا الفيتامين على صحة مريض السكري وكيفية علاج النقص.
أهمية فيتامين د لمرضى السكري
- يساعد فيتامين د في تحسين التحكم في مستويات السكر في الدم كونه يعزز استجابة الخلايا للأنسولين باعتباره المسؤول عن نقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا.
- يدعم صحة البنكرياس وهو الجهاز المسؤول عن إنتاج الأنسولين.
- يساهم في التقليل من مخاطر الالتهابات المزمنة التي تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات السكر كونه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات.
- يدعم الجهاز المناعي عند مرضى السكري مما يساعد في الوقاية من الأمراض والالتهابات.
- غالباً ما يكون مريض السكري معرض لمشاكل في العظام مثل هشاشة العظام ويساعد فيتامين د في دعم صحة العظام وتعزيز امتصاص الكالسيوم.
ماذا يحدث لمريض السكر عند نقص فيتامين د
- نقص فيتامين د عند مريض السكري قد يؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين، واصبح الخلايا أقل استجابة للأنسولين مما ينتج عنه ارتفاع في مستويات السكر في الدم.
- يؤدي إلى زيادة الالتهابات المزمنة وارتفاع خطر الإصابة بمضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية.
- ضعف الجهاز المناعي، حيث أن فيتامين د يعزز عمل الجهاز المناعي ونقصه يجعل المريض أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى.
- قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الأعصاب، حيث يعاني غالباً مرضى السكري من الاعتلال العصبي ونقص الفيتامين قد يؤدي إلى التلف العصبي ويزيد الألم لدى مرضى السكري.
كيف يمكن علاج نقص فيتامين د عند مرضى السكري
- زيادة التعرض لأشعة الشمس وخاصة في منطقة الوجه والأطراف ويكون بمعدل مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء.
- تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين د والتي تساعد على تحسين امتصاص الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- الحرص على إجراء الفحص المبكر لمستوى فيتامين د عند مرضى السكري وبشكل مستمر.
- ضرورة الفحص الدوري لمستويات فيتامين د عند الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السكري.
وفي الختام يجب على مريض السكري أن يكون على دراية تامة في مدى أهمية فيتامين د لمرضى السكري، وكيفية الحصول عليه، وما هي الآثار السلبية على مرضى السكري عند نقص فيتامين د، وكيفية تعويضه.
