أشارت العديد من الدراسات والأبحاث بأن عشبة الأشواجندا هي واحدة من بين أهم الأعشاب التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد المختلفة ومن بينها:
- مفيدة من أجل الحماية من الأرق وعلاج العديد من الأمراض العصبية.
- مفيدة للكبار للحماية من ضعف الذاكرة.
- تساعد في زيادة هرمون الذكورة ومفيدة لتقوية البروستاتا.
- إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي يحسن من الكتلة العضلية.
- تساعد في الحماية من الإصابة بقرحة المعدة.
- الاشواجندا تقي من الإصابة بالسكتة الدماغية والحماية من الإصابة بالسرطان.
