قد يكون من الصعب ملاحظة التغيرات الطفيفة التي تطرأ على صحة كبار السن، لكن بعض العلامات قد تشير إلى تدهور يستدعي الانتباه، فإذا كنت قلقًا بشأن أحد أفراد عائلتك المسنين، إليك بعض المؤشرات التي يجب أن تعرفها:
تراجع الشهية:
قد يبدو انخفاض الشهية أمرًا طبيعيًا مع التقدم في العمر، لكن التغير المفاجئ في كمية الطعام أو نوعيته يستدعي التوقف عنده، فقد يكون علامة على مشكلة صحية أو صعوبة في البلع أو حتى اكتئاب، فمراقبة عادات الأكل مهمة.
صعوبة الحركة:
إذا لاحظت أن جدك يواجه صعوبة في المشي أو صعود الدرج أو حتى القيام بأنشطة بسيطة، فهذا يستدعي القلق، فقد يكون علامة على ضعف العضلات أو مشاكل في المفاصل أو حتى أمراض عصبية، لا تتجاهل هذه العلامات.
إهمال النظافة الشخصية:
قد يكون تراجع الاهتمام بالمظهر الشخصي والنظافة علامة على أن المسن يحتاج إلى مساعدة، فتجاهل الاستحمام أو ارتداء ملابس متسخة قد يشير إلى صعوبة في الحركة أو ضعف في الذاكرة أو حتى اكتئاب.
النسيان وتغيرات المزاج:
يعتبر النسيان جزءًا من الشيخوخة، لكن إذا زاد عن حده وبدأ يؤثر على الحياة اليومية، فقد يكون علامة على الخرف، كما أن التغيرات المفاجئة في المزاج أو الشخصية تستدعي الانتباه، فقد تكون علامة على الاكتئاب أو مشاكل عاطفية أخرى.
السقوط المتكرر:
إذا كان المسن يسقط بشكل متكرر، فهذا يشير إلى خطر حقيقي، فقد يكون السبب ضعف التوازن أو مشاكل في النظر أو حتى آثار جانبية للأدوية، يجب استشارة الطبيب في حالة تكرار السقوط.
ظهور كدمات غير مبررة:
قد تكون الكدمات غير المبررة علامة على تعرض المسن للإيذاء أو السقوط دون علم أحد، لا تتجاهل هذه العلامات وقم بالتحقق منها.
