في البداية تظهر على الأسنان طبقة مخاطية لزجة على الأسنان يطلق عليها البلاك تظهر على الأسنان من الداخل على خط اللثة، عند إهمال تنظيف الأسنان بشكل مستمر يظهر البلاك على الأسنان ويتحول إلى طبقة صلبة باللون الأصفر أو الأسود وتسمى الجير، فيما يأتي نذكر بعض العلاجات المنزلية السهلة والفعالة للتخلص من الجير:
وصفة منزلية للتخلص من جير الأسنان
في الواقع يمكن أستخدام الملح للتخلص من جير الأسنان وذلك من خلال اتباع بعض الطرق الخلطات المطهرة للفم التي تتيح للمرضى التخلص من الجير:
- استخدام محلول الماء والملح والخل الأبيض كمطهر فموي يعمل على تفكيك الجير وتطهير الفم من البكتيريا المتراكمة التي تسبب ظهور البلاك الذي يتحول فيما بعد إلى الجير، بالإضافة إلى حماية الأسنان واللثة عن طريق الغرغرة.
- يمكن استبدالها بمحلول بيكربونات الصوديوم مع الملح للتخلص من البلاك الجير.
طرق التخلص من جير الأسنان
يمكن استخدام العديد من الطرق الأخرى للتخلص من جير الأسنان في المنزل، فيما يأتي نذكر بعض السبل الاخرى للتخلص من الجير في المنزل:
- يمكن استخدام القليل من بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان للتخلص من طبقة البلاك التي تتحول فيما بعد للجير.
- يمكن استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز وزيت السمسم كغسول للأسنان لتقليل البكتيريا الضارة في الفم والتي تسبب الجير.
- فرك الأسنان واللثة بقشور البرتقال الداخلية للتخلص من البلاك.
- مضغ بذور السمسم من أجل التخلص من تراكم البلاك والجير على الأسنان.
- استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية تضفي فعالية كبيرة للتخلص من البلاك والجير على الأسنان.
- في بعض الحالات المستعصية يلجأ الطبيب لإخضاع المريض لجل تنظيف الأسنان من الجير.
أسباب ظهور جير الأسنان
أشارت العديد من الأبحاث التي أجريت في السنوات السابقة، أن نسبة الشبان البالغين الذين يعانون من جير الأسنان يصل إلى 70% من الأشخاص البالغين في العالم، تعود تلك المشكلة للعديد من المشاكل نذكر منها:
- مشاكل التدخين ومضغ التبغ.
- تراكم الطعام على الأسنان عند ارتداء تقويم الأسنان.
- عدم تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام.
- جفاف الفم وتناول بعض أنواع الدواء.
- اختلاط البكتيريا مع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطس، الخبز الأبيض، والمعكرونة.
نصائح للتخلص من جير الأسنان
يوصي طبيب الأسنان باتباع عدة نصائح بعد إخضاع الأسنان لعملية تنظيف الجير نذكر منها:
- الإقلاع عن التدخين من أجل للحفاظ على سلامة اللثة.
- وضع كمادات باردة أو الثلج على اللثة لتقليل التورم.
- تناول المضادات الحيوية والمسكنات لتخفيف التورم والألم.
- الغرغرة بالماء المالح من 4 إلى 6 مرات يوميًا لتعقيم اللثة وتخفيف الورم.
- تنظيف الأسنان 3 مرات يوميًا بالشكل الصحيح باستخدام معجون الأسنان الحساسة.
- زيارة الطبيب بشكل دوري كل 6 أشهر للاطمئنان على نتائج جلسة التنظيف وإجراء الفحوصات اللازمة.
- تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة، والحد من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات أو النشويات.
