يعرف عن البيض أنه غني بالعناصر الغذائية التي تعزز من صحة الشعر، ولكن ما هو الأكثر فائدة للشعر بياض البيض أم صفاره هذا ما سنتعرف عليه في السطور القليلة القادمة، إضافة إلى بيان فوائد البيض بشكل عام، ونرفق طريقة تحضير ماسك البيض للشعر.
أيهما أفضل لتقوية الشعر صفار البيض أم البياض
يتميز البيض بالفوائد الصحية العديدة التي يمنحها للجسم بشكل عام، وبحسب ما أكده موقع تايمز أوف إنديا أن الفوائد الموجودة في صفار البيض تعزز صحة الشعر بشكل افضل من البياض، وفيما يلي نورد أبرز الفوائد لكليهما للشعر:
- يحتوي صفار البيض على العديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر مثل فيتامين A وD وE .
- يساعد صفار البيض على تقوية بصيلات الشعر حيث تغذي الدهون الموجودة فيه فروة الرأس بعمق.
- يساعد صفار البيض على تقليل الجفاف ويمنع تكسر الشعر.
- يحتوي بياض البيض على مستويات مرتفعة من البروتين مما يساهم في إصلاح الشعر التالف.
- تساهم الإنزيمات الموجودة في بياض البيض في إزالة الزيوت الزائدة وتنظيف فروة الرأس.
- بياض البيض مثالي للشعر الدهني، حيث يعمل على موازنة إنتاج الدهون.
- يفضل استخدام صفار البييض لترطيب الشعر ويعزز كثافته.
- يوفر مزيج صفار البيض والبياض علاج لمختلف احتياجات الشعر.
فوائد البيض للشعر المتساقط
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يقدمها البيض لصحة الشعر، منها نورد:
- مقاومة الأضرار على الشعر: يحتوي صفار البيض على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وب وحمض الفوليك والحديد المناسبة لتعزيز صحة الشعر وجعله مقاوما للأضرار.
- تسريع نمو الشعر: تطبيق صفار البيض على فروة الرأس ووصوله إلى الجذور يضمن وصول الفيتامينات للشعر ويجعله أقل عرضة للتكسر والتساقط من وقت مضى.
- مقاومه التساقط: بفضل العناصر الغذائية الأساسية التي يمتلكها البيض يساعد على الحد من مخاطر تساقط الشعر وتعزيز فروة الرأس وتغذيتها.
- منع التكسر ويعالج الضرر: ويحسن ملمس الشعر ويحد من مشكلة تقصف الأطراف.
طريقة تحضير ماسك البيض للشعر
تتمثل طريقة تحضير ماسك البيض للشعر بإتباع الخطوات والتعليمات التالية:
- يخلط حبتين أو ثلاث حبات من البيض مع حواليي قطرتين أو ثلاث قطرات من عصير الليمون للتخفيف من رائحة البيض.
- يخفق البيض جيداً للحصول على قوام رغوي.
- يوضع البيض على الشعر ويفرك جيداً حتى يتوزع على كامل الشعر.
- يتم تغطية الشعر بقبعة الاستحمام لمدة ثلث ساعة تقريباً.
- يشطف البيض بالماء البارد.
- يغسل الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
- للحصول على نتائج أفضل يكرر الماسك مرة أو مرتين في الشهر.
