بحسب موقع “روسيا اليوم، نقلًا عن أخصائية التنظير والجراحة الدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا، أن تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح مفيد لتعزيز عملية الهضم، وتطهير الجسم من المكروبات، بالإضافة إلى أنه يحمي من خطر التعرض لإمراض القلب والأوعية الدموية، ويقلل من حدوث الإمساك وتجلط الأوردة والرتوج في القولون، وأيضًا يساهم في الحفاظ على وزن الجسم.
وأشارت الطبيبة أن هناك بعض الحالات الصحية التي يجب أن تحذر من تناول المياه على معدة فارغة، وهم المصابين بأمراض القلب، وارتفاع مستوي الضغط، بالإضافة إلى المصابين بحصى في كيس المرارة، والمصابين بارتجاع المعدي المريئي.
