في حالات لا يمكن أن تحصى يتعرض المريض لنوبات ارتفاع ضغط الدم المفاجئ منها ما يكون لحظياً يزول بسهولة وبسرعة ومنها ما يهدد حياة المريض بالخطر وقد ينتج عنه الضرر الكبير بالصحة العامة إن لم يتم التعامل معه بالطريقة الصحيحة المتمثلة بإجراء بعض الإسعافات الأولية التي من شأنها السيطرة على العارض الصحي وخفض ضغط الدم، وفي السطور القليلة القادمة سنتعرف على طرق خفض ضغط الدم المرتفع، ونورد مجموعة من المعلومات الطبية الهامة حول ارتفاع ضغط الدم.
الإسعافات الأولية لارتفاع ضغط الدم
بحسب إرشادات الأطباء ومقدمي الرعاية الصحية عند ارتفاع ضغط الدم يجب اتخاذ مجموعة من الإسعافات الأولية للسيطرة عليه قبل تطوره لمضاعفات خطيرة مضرة بالصحة العامة، وتتمثل هذه الإجراءات بما يلي:
- في البداية يجب العمل على الاسترخاء قدر الإمكان وأخذ نفس عميق للتخلص من التوتر، حيث أن الهدوء بشكل عام يساعد في خفض ضغط الدم نوعاً ما.
- الحرص على ممارسة تمارين التنفس، فهي تساعد بشكل فعال في إبطاء معدل نبضات القلب وتساعد على الاسترخاء.
- شرب الماء لأن ارتفاع ضغط الدم قد يكون ناتج عن الجفاف.
- الحرص على ممارسة الأنشطة البدنية ولكن بعيداً عن الشمس كالمشي مثلاً أو ممارسة تمارين الإطالة.
- تناول قطعة من الشيكولاتة الداكنة، لأنها تحتوي على مركب الفلافونويد الذي يساهم في خفض ضغط الدم.
- شرب الكركدية أو البابونج والابتعاد عن الشاي الأسود.
- إذا استمرت الأعراض بالرغم من تطبيق هذه الإرشادات لا بُد من مراجعة الطبيب أو المستشفى أو اقرب مركز صحي.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
يوجد أكثر من سبب لارتفاع ضغط الدم المفاجئ، ولعل أبرزها ما يلي ذكره:
- التعب والإجهاد.
- إضافة الملح إلى الطعام بكميات كبيرة.
- السمنة والوزن الزائد.
- قلة الحركة وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية حتى البسيطة منها كرياضة المشي.
- التعرض للضغوط النفسية.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم التي تحتاج العناية الطبية الطارئة
يمكن التعرف أبرز أعراض نوبات ارتفاع ضغط الدم المفاجئ التي يكون الشخص بحاجة إلى عملية طارئة مما يلي:
- خفقان القلب.
- الألم في الرأس والصداع الشديد.
- اضطراب في الرؤية.
- خفقان في الرقبة والأذن.
- الارتباك.
- اضطراب وصعوبة في التنفس.
- ألم حاد في الصدر.
- التعرق بشدة.
- الدور والدوخة.
- التقيؤ.
- ألم في الكتف والذراع والرقبة.
- الوخز المفاجئ.
ما هي مضاعفات نوبة ارتفاع ضغط الدم
إذا لم يتم السيطرة على ارتفاع ضغط الدم المفاجئ ومعالجته بالطرق السلمية يمكن أن يترتب على ذلك حدوث مجموعة من المضاعفات الخطيرة التي تهدد حياة المريض، منها:
- النوبات القلبية.
- الوذمة الرئوية.
- وذمة رئوية.
- تسلخ الأبهر.
- السكتة الدماغية.
- نزيف الدماغ.
- اعتلال الدماغ.
