سلس البول أو الحاجة إلى التبول بشكل متكرر هو مشكلة شائعة تؤثر على النساء يمكن أن تكون بفعل مجموعة من الأسباب منها مرض السكري أو مشاكل صحية في الكلى أو بعض العوامل النفسية، وفي السطور القليلة القادمة سنتعرف على أنواع وأسباب وطرق علاج سلس البول عند النساء.
ما هي أنواع سلس البول عند النساء
يمكن تصنيف أنواع سلس البول عند النساء بحسب طبيعية المسبب الرئيسي، وفيما يلي نورد الأنواع الأكثر شيوعاً وهي:
سلس البول التوتري عند النساء:
ويعرف أيضاً بسلس البول الإجهادي وهو أكثر الأنواع شيوعاً ويتمثل بالتبول بشكل لا إرادي عند أداء أي مجهود مفاجئ مثل السعال والضحك والوقوف المفاجئ وممارسة الألعاب الرياضية والجماع وحمل الأشياء الثقيلة، وينتج هذا المرض بشكل رئيسي عن زيادة الوزن أو ضعف في عضلات الحوض بسبب الحمل والولادة، أو زيادة الوزن أو التقدم في السن أو بلوغ سن اليأس، يصيب غالباً النساء في عمر 35 – 60 سنة.
سلس البول الناتج عن فرط نشاط المثانة البولية عند النساء:
وينتج عن فرط نشاط المثانة البولية عند النساء، ويكون عندما تشعر السيدة برغبة لا يمكن تجاهلها أبداً بالتبول، وغالباً ما ينزل البول قبل الوصول إلى الحمام ومن أعراضه كثرة التبول أو التبول الليلي.
سلس البول الإلحاحي عند النساء:
ويتمثل بفقدان البول وعدم القدرة على التحكم فيه حين الوصول إلى الحمام دون وجود سبب واضح لذلك، ويمكن أن يشمل هذا النوع من السلس عملية تفريغ المثانة أثناء النوم أو بعد تناول كميات قليلة من الماء أو عند لمس الماء ويزداد حصول هذا النوع من التبول عند النساء بعد سن 60 بنسبة قد تتجاوز 50%.
سلس البول الوظيفي عند النساء:
يحدث بسبب إعاقة عقلية أو جسدية لدى الفرد، تمنعه من الذهاب إلى الحمام من أجل التبول، ومن أكثر أسبابه شيوعاً الإصابة بمرض الزهايمر.
أسباب عدم التحكم في البول عند النساء
إن السبب الأكثر شيوعاً لسلس البول هو وجود مشاكل صحية في الأعصاب والعضلات التي تساعد المثانة في الاحتفاظ وتمرير البول، وفيما يلي نورد أسباب سلس البول عند النساء بشكل تفصيلي:
- السمنة وزيادة الوزن.
- الإمساك وبذل الجهد من أجل التبرز.
- تلف الأعصاب المتواجدة في المثانة أو الإحليل.
- إجراء أي عملية جراحية في الأعضاء التناسلية للمرأة، مثل استئصال الرحم.
- استخدام أدوية معينة مثل مدرات البول.
- الإفراط استهلاك مادة الكافيين الموجودة في القهوة، والشاي.
- الإصابة بالتهاب المسالك البولية والمثانة.
علاج سلس البول عند النساء
هناك عدة طرق متنوعة فعالة في علاج سلس البول عند النساء، نورد منها:
- التأكد من إفراغ المثانة من خلال التبول عدة مرات.
- تناول السوائل بشكل معتدل بمعدل 1.5 إلى 2 ليتر يوميا.
- التقليل من المشروبات التي تحتوي على مركب الكافيين مثل القهوة.
- التقليل من تناول المشروبات للغازيك.
- الحد من تناول المشروبات الكحولية.
- تخفيف الوزن.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم.
- إعادة تدريب المثانة لعلاج سلس البول عند النساء.
- تدريب عضلات الحوض من خلال الخضوع لجلسات علاج طبيعي لهذا الغرض.
