تعرف الرضاعة الطبيعية بأنها عملية تغذية الرضيع بحليب الأم مباشرة من الثدي، وتعتبر هذه الطريقة التغذية المثالية للرضع، حيث يوفر حليب الأم جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل في الأشهر الأولى من حياته، وتعود الرضاعة الطبيعية بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية للأم والطفل.
فوائد الرضاعة الطبيعية
في السطور القليلة القادمة سنتعرف على أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والرضيع ونورد بعض الأضرار التي تنجم عنها.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرضيع
يعد حليب الأم بمثابة مزيج غني من العناصر الغذائية الأساسية التي توفر كامل احتياجات الرضيع بشكل تام وتضمن نموه السليم من خلال التحول في تركيبة الحليب عبر فترات الرضاعة، وفيما يلي نورد أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للرضيع:
- يوفر الحماية التامة من الجراثيم الالتهابات وذلك بفضل الأجسام المضادة الموجودة في حليب الأم.
- حماية الكبد والكلى ويحسن العبور المعوي.
- يحتوي على البروتينات المفيدة لصحة الأمعاء.
- سهل الهضم على أمعاء الطفل، وتساهم الرضاعة الطبيعية في التقليل من مخاطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- يوفر حليب الأم احتياجات الطفل بشكل مستمر طيلة فترة الرضاعة كونه يتكيف مع نموه واحتياجاته.
- يحتوي الحليب على الأحماض الدهنية التي تساعد في نمو المخ والرؤية.
- تقوي الرابط العاطفي بين الأم والرضيع.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
تقييد الرضاعة الطبيعية الأم أيضا، حيث تحدث طوال فترة الرضاعة بعض التغييرات الإيجابية في جسم الأم يترتب عليها فوائد كثيرة للصحة العامة، ومن هذه الفوائد نذكر:
- انخفاض مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.
- انخفاض مخاطر الإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان الثدي وسرطان المبيض.
- تساعد الرضاعة الطبيعية بشكل كبير في تحفيز تقلصات الرحم وتسرع عودته إلى شكله الأصلي.
- تساعد على نقص الوزن.
- عند الرضاعة الطبيعية يفرز جسم الأم هرمون الأوكسيتوسين الذي يقلل التوتر والقلق.
أضرار الرضاعة الطبيعية
بالرغم من أن الرضاعة الطبيعية تحمل فوائد صحية عديدة للأم والطفل، لكن يمكن أن تكون هناك بعض التحديات والمشاكل التي قد تواجهها الأمهات خلال فترة الرضاعة الطبيعية، نورد منها:
- يمكن أن تسبب الرضاعة الطبيعية آلاماً وتشققات في الحلمات.
- يمكن أن يحدث انسداد في القنوات اللبنية يسبب الألم والتورم في الثدي.
- يمكن أن تصاب بعض الأمهات بالتهاب الثدي الذي ينتج عنه ألم واحمرار بالثدي.
- يمكن أن تواجه بعض الأمهات مشكلة في إنتاج كمية كافية من الحليب لإشباع الرضيع.
- قد تشعر الأم بالإجهاد والتعب نتيجة السهر والرضاعة المستمرة.
