تنتمي بذور الشيا إلى عائلة النعناع وتعتبر من الأغذية الصحية تمتلك في مكوناتها الكثير من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكل وقت وحين، تعود بالفائدة الكبيرة على الجسم والصحة العامة عند استخدامها بشكل معتدل ومنتظم وفي هذا المقال نبحث وبشكل خاص حول فوائد بذور الشيا بالنسبة للثدي، هل استهلاكها بطريقة معينة قد ينتج عنه تكبير الثدي أم الحقيقة خلاف ذلك، كما نستعرض بعض المعلومات القيمة المرتبطة بهذا الموضوع.
هل بذور الشيا تكبر الثدي
من الناحية العلمية لا يوجد دليل علمي دامغ يفيد بأن بذور الشيا تساهم وبشكل مباشر في تكبير وزيادة حجم الثدي، ولكن بذور الشيا تلعب دوراً حيوياً وهاماً بطريقة مباشرة وغير مباشرة في دعم صحة الجسم والبشرة لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة، وفيما يلي نورد بعضاً من هذه الفوائد:
- تساعد في تحسين صحة الجلد ومرونته كونها غنية بالأحماض الدهنية (أوميجا 3).
- تعتبر من المصادر الطبيعية للبروتين المفيد لتجديد الخلايا ونمو الأنسجة، ولكن لا يؤدي بالضرورة الحتمية إلى زيادة حجم الثدي.
- تنظيم بذور الشيا الهرمونات في الجسم لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة، وبعض المغذيات التي تدعم بشكل عام التوازن الهرموني، ولكن لا يعني ذلك أنها تساعد بشكل حتمي على تكبير الثدي.
هل يمكن للأطعمة تكبير الثدي
في الحقيقة يتأثر حجم الثدي عند المرأة بشكل مباشر بمستوى الدهون والهرمونات في الجسم وبعض العوامل الوراثية وبعض الأطعمة وعلى رأسها فول الصويا وبذور الكتان، حيث تحتوي هذه الأطعمة على مركبات تشبه إلى حد ما هرمون الأنوثة (الأستروجين)، وبالتالي قد ينتج عن استهلاك مثل هذه الأطعمة بعض التغيرات الطفيفة والمحدودة في حجم الثدي.
ما هي أفضل الطرق لتحسين مظهر الثدي
طبعاً هناك العديد من الطرق لزيادة حجم الثدي وتحسين مظهره منه ما يترافق بخطر الإصابة بالأورام السرطانية، ومنه ما هو طبيعي وصحي ومفيد للجسم بشكل عام، وهذا الأفضل ويتلخص بإتباع الإرشادات والتعليمات المبينة أدناه:
- ممارسة بعض التمرينات الرياضية مثل تمارين رفع الأوزان وتمارين الضغط التي تساعد على شد الجسم وتحسين المظهر وتقوية عضلات الصدر.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن لتعزيز صحة الجسم بشكل عام.
- الحرص على ترطيب الجسم بشكل دائم باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز وهو ما يساعد على منح المرونة للجلد حول الثدي.
